치핵(치질)은 많은 사람들이 겪고 있는 항문 질환 중 하나로, 변을 볼 때 출혈이 있거나 항문이 부어오르는 증상이 나타납니다. 생활 습관과 밀접한 관련이 있기 때문에 잘 관리하면 예방할 수 있지만, 방치하면 수술이 필요할 수도 있습니다.
치핵은 정확히 무엇이며, 왜 발생하는지, 그리고 효과적인 치료 방법과 예방법까지 자세히 알아보겠습니다.
치핵(치질)이란?
치핵은 항문 주변 혈관이 늘어나거나 부풀어 올라 생기는 질환으로, 크게 내치핵(속치질)과 외치핵(겉치질)으로 나뉩니다.
- 내치핵: 항문 안쪽에 발생하며, 초기에 통증이 적지만 출혈이 동반될 수 있음
- 외치핵: 항문 바깥쪽에서 생기며, 부풀어 오르면서 통증이 심할 수 있음
- 혼합치핵: 내치핵과 외치핵이 동시에 발생한 경우
치핵은 진행 단계에 따라 증상이 달라지며, 경미한 경우에는 생활 습관 개선과 약물 치료로 관리할 수 있지만 심하면 수술이 필요합니다.
치핵의 원인
치핵은 주로 항문 주변 혈관에 압력이 가해지면서 발생합니다.
변비 또는 설사
- 변을 너무 오래 보거나 힘을 많이 주면 항문 혈관이 팽창하면서 치핵이 생길 수 있음
- 반복적인 설사도 항문을 자극하여 치핵을 유발할 수 있음
오랜 시간 앉아있는 습관
- 직장인, 운전기사, 학생 등 오랫동안 앉아 있는 경우 혈류 순환이 원활하지 않아 치핵 발생 위험 증가
잘못된 배변 습관
- 변기에 오래 앉아 스마트폰을 보거나 책을 읽는 습관이 항문에 불필요한 압력을 가함
비만 및 임신
- 체중이 증가하면 항문 주변 정맥에 가해지는 압력이 커지면서 치핵 발생 확률이 높아짐
- 임산부는 태아가 커지면서 항문 혈관이 눌려 치핵이 생길 가능성이 큼
운동 부족
- 신체 활동이 부족하면 혈액 순환이 원활하지 않아 치핵이 생기기 쉬움
과도한 음주와 맵고 짠 음식 섭취
- 자극적인 음식과 술은 항문 혈관을 확장시켜 치핵을 악화시킬 수 있음
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치핵의 증상과 진행 단계
치핵은 초기에는 큰 불편함이 없지만, 진행될수록 증상이 심해질 수 있습니다.
| 진행 | 단계증상 |
| 1기 | 출혈은 있지만 치핵이 밖으로 나오지는 않음 |
| 2기 | 배변 시 치핵이 돌출되지만 자연스럽게 들어감 |
| 3기 | 배변 시 치핵이 밖으로 나오며 손으로 밀어 넣어야 들어감 |
| 4기 | 치핵이 계속 밖으로 나와 있으며 손으로 밀어 넣어도 들어가지 않음 |
초기에는 간단한 치료로 호전될 수 있지만, 3기 이상이 되면 수술이 필요할 수도 있습니다.
치핵 치료 방법
치핵 치료는 증상의 심각도에 따라 다르게 진행됩니다.
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생활 습관 개선 (초기 단계 치료)
초기 단계에서는 생활 습관을 개선하는 것만으로도 증상이 완화될 수 있습니다.
✅ 식이섬유 섭취 증가: 채소, 과일, 통곡물을 충분히 섭취하여 변비를 예방
✅ 수분 섭취 증가: 하루 1.5~2L의 물을 마셔 변을 부드럽게 유지
✅ 규칙적인 운동: 가벼운 걷기, 스트레칭 등으로 혈액순환을 원활하게 함
✅ 배변 습관 개선: 변기에 오래 앉아 있지 않기, 변의가 있을 때 바로 화장실 가기
✅ 좌욕: 따뜻한 물에 항문을 담그는 좌욕을 하면 혈액순환이 좋아지고 통증이 감소
약물 치료 (경미한 치핵 치료)
약물 치료는 치핵 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
- 연고 및 좌제: 항문 부위에 바르는 연고 또는 삽입하는 좌제가 있으며, 염증을 줄이고 통증을 완화하는 효과가 있음
- 먹는 약(정맥 강화제): 혈관을 튼튼하게 하고 치핵 증상을 줄이는 역할을 함
시술 (심한 치핵 치료)
약물 치료로 호전되지 않거나 치핵이 진행된 경우, 간단한 시술을 고려할 수 있습니다.
- 고무밴드 결찰술: 치핵 조직에 고무 밴드를 걸어 혈류를 차단해 조직이 자연스럽게 떨어지게 하는 방법
- 적외선 응고법: 적외선을 이용해 치핵 조직을 응고시켜 제거하는 방법
- 경화 요법: 약물을 주입하여 치핵 조직을 수축시키는 방법
수술 (심한 치핵 또는 재발 방지)
치핵이 심각한 경우, 수술이 필요할 수 있습니다.
- 치핵 절제술: 치핵 조직을 완전히 제거하는 방법으로, 가장 효과적이지만 회복 기간이 필요함
- PPH(스테이플링 수술): 치핵 조직을 절제하면서 혈류를 차단하여 회복을 돕는 수술
수술 후에는 배변 습관 관리와 좌욕을 병행해야 빠른 회복이 가능합니다.
치핵 예방법
치핵은 생활 습관을 조금만 바꿔도 충분히 예방할 수 있습니다.
- 규칙적인 배변 습관 유지: 변의가 생기면 참지 말고 바로 화장실 가기
- 변기에 오래 앉지 않기: 5분 이상 변기에 앉아 있지 않기
- 식이섬유 섭취 증가: 채소, 과일, 통곡물 섭취를 늘려 변비 예방
- 물 충분히 마시기: 하루 1.5~2L의 물을 마셔 변을 부드럽게 유지
- 운동하기: 걷기, 스트레칭, 가벼운 유산소 운동을 꾸준히 하기
- 좌욕 습관 들이기: 항문 주변 혈액순환을 돕기 위해 따뜻한 물에 좌욕하기
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마무리
치핵(치질)은 많은 사람들이 겪는 흔한 질환이지만, 조기에 관리하면 충분히 호전될 수 있습니다. 변비 예방과 올바른 배변 습관을 유지하는 것이 중요하며, 증상이 심할 경우에는 약물 치료나 수술을 고려해야 합니다.
생활 습관 개선과 꾸준한 관리로 치핵을 예방하고 건강한 생활을 유지하시길 바랍니다.
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