통상임금 계산법, 상여금포함, 식대포함, 산입범위, 퇴직금 계산방법
통상임금은 근로자가 근로의 대가로 정기적이고 일률적으로 지급받는 금액을 말합니다. 이는 법정수당(연장, 야간, 휴일근로 수당 등)의 기준이 되고, 퇴직금 산정에도 중요한 역할을 합니다. 하지만 상여금과 식대의 포함 여부, 산입 범위 등은 이해하기 쉽지 않죠. 통상임금 계산법부터 상여금과 식대의 처리, 퇴직금 계산법까지 알아보겠습니다. 통상임금이란?통상임금이란 근로기준법 제2조에서 정의된 개념으로, 근로자가 정기적, 일률적, 고정적으로 지급받는 임금을 뜻합니다. 통상임금의 3가지 요건정기성: 일정 주기(월 단위, 주 단위 등)로 지급된다.일률성: 모든 근로자에게 동일하게 지급된다.고정성: 근로 제공과 무관하게 지급되는 금액이다.이러한 요건을 충족해야 통상임금으로 인정되며, 통상임금은 초과근로수당, ..
2024. 12. 20.
비타민D 정상수치, 복용시간, 효능, 비타민D 많은 음식, 하루 권장량
비타민 D는 우리 몸에서 칼슘 흡수를 돕고 면역력을 강화하며 뼈 건강을 유지하는 데 중요한 영양소입니다. 하지만 많은 사람들이 비타민 D 결핍에 시달리곤 합니다.비타민 D의 정상 수치와 효능, 복용 시간, 비타민 D가 풍부한 음식, 그리고 하루 권장량까지 알아보겠습니다. 비타민 D 정상 수치란?비타민 D 수치는 혈액 내 25(OH)D, 즉 25-하이드록시비타민 D의 농도로 측정됩니다. 이는 혈액검사를 통해 확인할 수 있으며, 건강한 생활을 유지하기 위해 필요한 정상 수치을 알아보겠습니다.부족(결핍): 20ng/mL 이하불충분: 20~30ng/mL정상: 30~100ng/mL과잉: 100ng/mL 이상정상 수치는 30ng/mL 이상이지만, 골다공증 예방이나 특정 질환 관리를 위해 40~60ng/mL를 ..
2024. 12. 20.
