본문 바로가기
반응형

전체 글112

냉방병 증상 치료 방법 & 예방법에 알아보기! 여름철이 다가오면서 냉방기기 사용이 늘어나고 있습니다. 하지만 과도한 냉방은 우리 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이를 '냉방병'이라고 합니다. 냉방병은 갑작스러운 온도 변화로 인해 발생하는 질병으로, 두통, 피로감, 근육통 등의 증상이 나타납니다. 특히 냉방병은 건강한 성인뿐만 아니라 노약자, 어린이 등 취약 계층에게 더 큰 위험을 초래할 수 있습니다. 이는 체온 조절 능력이 상대적으로 약한 이들이 냉방 환경에 적응하기 어렵기 때문입니다. 장시간 냉방 환경에 노출되면 면역력이 저하되어 각종 질병에 걸릴 위험이 높아집니다. 실내 온도를 적정 수준으로 유지하고, 주기적인 환기와 수분 섭취를 실천해야 합니다.   냉방병 증상두통갑작스러운 온도 변화로 인해 두피와 두개골 근육이 긴장되면서 두통이 발.. 2024. 7. 5.
10대 여자 쇼핑 BEST 6곳! 10대 여성들이 선호하는 쇼핑 핫플레이스를 소개하고자 합니다. 10대들은 개성과 취향을 중시하는 경향이 강해지면서, 기존 대형 브랜드 매장을 벗어나 독특하고 트렌디한 소규모 매장들에 관심을 가지고 있습니다.  또한 온라인 쇼핑의 비중도 점점 늘어나고 있죠. 10대 여성들이 주목하고 있는 쇼핑 명소 6곳을 소개하고자 합니다. 10대 여성들이 사랑하는 쇼핑 명소 Best 6를 알아보겠습니다. 10대 여자 쇼핑 BEST 6곳! 1. 스타일난다(Stylenanda)트렌디한 패션과 뷰티 제품으로 유명한 곳으로, 감각적인 인테리어와 다양한 콜라보레이션 제품이 특징입니다. 특히 한류 열풍에 힘입어 해외에서도 큰 인기를 끌고 있으며, 독특한 디자인의 옷과 메이크업 제품을 만나볼 수 있습니다.  스타일난다는 매 시즌마다.. 2024. 7. 4.
가스라이팅 뜻, 유래, 자가 진단, 가스라이팅 화법 가스라이팅(gaslighting)은 타인의 현실 인식을 의도적으로 왜곡시켜 그들을 혼란스럽게 만드는 심리적 학대 기법입니다. 이 용어는 1930년대 영화 '가스등'에서 유래했는데, 주인공이 아내의 현실 인식을 조종하려 했던 내용에서 비롯된 것입니다. 가스라이팅은 피해자로 하여금 자신의 지각과 판단력을 의심하게 만들어, 결국 가해자에게 의존하게 만드는 것이 목적입니다. 이는 피해자의 자존감과 정신 건강을 심각하게 해칠 수 있습니다. 가스라이팅의 뜻과 유래, 자가 진단법, 그리고 가해자의 대표적인 화법 등에 대해서 알아보겠습니다.  가스라이팅 뜻가스라이팅(gaslighting)은 타인의 현실 인식을 의도적으로 왜곡시켜 그들을 혼란스럽게 만드는 심리적 학대 기법입니다. 이는 피해자로 하여금 자신의 지각과 판단.. 2024. 7. 3.
토마토 효능, 요리방법 3가지, 보관방법! 재배방법 토마토는 우리가 일상적으로 즐겨 먹는 대표적인 채소 중 하나입니다. 과거에는 독성이 있다고 여겨져 외면받았지만, 지금은 건강에 유익한 다양한 영양소를 함유하고 있어 널리 애용되는 식재료가 되었습니다. 토마토의 풍부한 영양 성분과 다양한 효능, 그리고 활용도 높은 조리법과 보관법, 재배법 등을 알아보겠습니다. 토마토의 가장 큰 특징은 과육이 부드럽고 과즙이 풍부하다는 점입니다. 또한 붉은색을 띠는 이유는 토마토 속 주요 색소 성분인 '리코펜'이 많이 함유되어 있기 때문입니다. 리코펜은 강력한 항산화 작용을 하는 것으로 알려져 있어, 토마토 섭취가 암 예방에도 도움이 된다고 합니다. 토마토에는 비타민 C, 비타민K, 엽산, 칼륨 등 다양한 영양소가 풍부합니다. 특히 비타민 C는 토마토에 가장 많이 함유되어 .. 2024. 7. 2.
반응형

티스토리툴바