폭염주의보 발령시 행동요령 BEST 7가지!

폭염주의보가 발령되면 우리는 건강과 안전을 지키기 위해 신속하고 적절한 대응이 필요합니다. 폭염으로 인한 피해를 최소화하기 위해 다음과 같은 7가지 핵심 행동요령을 숙지하고 실천하는 것이 중요합니다.

폭염 주의보 발령 시 가장 중요한 것은 체내 수분 및 전해질 균형을 유지하는 것입니다. 물을 자주 섭취하고, 전해질이 풍부한 음료를 마시는 것이 도움이 됩니다. 또한 실내외 온도 차이를 최소화하고, 장시간 야외 활동을 자제하는 등 체온 관리에 힘써야 합니다. 특히 취약계층에 대한 관심과 배려도 잊지 말아야 합니다. 이와 더불어 응급상황 발생 시 신속한 대응을 위해 119 신고 방법을 숙지하고, 응급처치 방법도 익혀두는 것이 필요합니다.  폭염 관련 기상정보와 행동요령을 주기적으로 확인하여 최신 상황을 파악하고 대비하는 것이 중요합니다.

 

폭염경보 발령 기준

• 최고기온이 33도 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상되는 경우

최고기온이 섭씨 33도 이상인 날이 2일 이상 지속될 것으로 예보되면 기상청에서는 폭염경보를 발령합니다.

이 경우 기상청은 폭염경보 발령 문자를 국민들에게 발송하게 됩니다. 이 문자를 받으면 앞서 소개한 폭염 대응 행동요령을 숙지하고 실천하는 것이 중요합니다.

 

폭염은 건강과 생명에 큰 위협이 될 수 있기 때문에, 폭염경보 발령 시에는 각별한 주의와 대비가 필요합니다. 기상 정보를 지속적으로 확인하고, 취약계층을 보살피며, 실내 온도 관리와 수분 섭취 등 폭염 대응 수칙을 철저히 지켜야 합니다.

 

폭염주의보 발령시 행동요령

 

폭염주의보 발령시 행동요령 BEST 7가지!

폭염주의보가 발령되면 건강과 안전을 지키기 위해 행동요령 7가지를 알아보겠습니다.

 

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1. 실내 온도 관리하기

• 에어컨이나 선풍기를 이용해 실내 온도를 섭씨 26도 이하로 유지하기

2. 물 자주 마시기

• 갈증을 느끼지 않더라도 규칙적으로 물을 섭취하기

3. 야외활동 자제하기

• 가급적 실내에 머물며 야외활동은 자제하기

4. 더운 옷 피하기

• 통풍이 잘되는 가벼운 옷을 착용하기

폭염주의보 발령시 행동요령

5. 취약계층 보호하기

• 독거노인, 어린이, 장애인 등 취약계층의 건강을 세심히 살펴보기

6. 신속한 구조요청

• 열사병 등 응급상황 발생 시 즉시 119에 신고하기

7. 충분한 휴식취하기

• 무리한 활동을 자제하고 충분한 휴식을 취하기

행동요령을 실천하면 폭염으로 인한 건강 피해를 예방할 수 있습니다.

 

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폭염시 사전대비

1. 냉방 시설 점검하기

• 에어컨, 선풍기 등 냉방 기기의 작동 상태를 미리 확인하고 필요시 수리 및 점검을 받는다.
• 에너지 효율이 높은 제품을 사용하여 전기료 절감 및 에너지 절감에 힘쓴다.

폭염주의보 발령시 행동요령

2. 비상 용품 준비하기

• 물, 음료, 생수 등 충분한 음료수를 비축한다.
• 구급약품, 체온계, 선크림 등 건강 관리 용품을 준비한다.
• 손전등, 배터리, 라디오 등 비상 시 필요한 용품을 준비한다.

3. 취약계층 보호대책 마련하기

• 독거노인, 장애인, 어린이 등 폭염에 취약한 계층을 미리 파악하고 돌봄 체계를 마련한다.
• 이웃과 연계하여 취약계층의 안전을 확인하고 지원할 수 있는 방안을 마련한다.

 

 

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4. 행동요령 숙지하기

• 폭염 대비 행동요령(물 자주 마시기, 실내 온도 관리, 야외활동 자제 등)을 미리 숙지한다.
• 응급상황 발생 시 신속한 대응을 위해 119 신고 방법을 숙지한다.

5. 정보 확인하기

• 기상청, 지자체 등의 폭염 관련 정보를 수시로 확인하여 대비한다.
• 폭염 관련 주의보, 경보 발령 시 신속히 대응할 수 있도록 대비한다.